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    張家瑋 宜蘭
    ID 363018
    216 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張家瑋
    21.9 km | 01:21:59 | 16.0 km/h
    日期: 2019-10-17 12:39 - 總爬升: 150 m - 地點: 宜蘭縣 - 天氣: 下午陰天 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'31"  (04'31")
    		13.24 (-12.12)995 / 995
    2
    04'00"  (08'31")
    		14.94 (-10.41)994 / 1990
    3
    05'00"  (13'31")
    		12.29 (-13.07)1023 / 3013
    4
    03'27"  (16'58")
    		17.39 (-7.96)996 / 4009
    5
    03'51"  (20'49")
    		15.65 (-9.70)1000 / 5010
    展開計圈分析
    6
    04'55"  (25'44")
    		12.24 (-13.11)1002 / 6012
    7
    04'00"  (29'44")
    		15.25 (-10.10)1014 / 7026
    8
    04'10"  (33'54")
    		14.29 (-11.07)991 / 8018
    9
    03'58"  (37'52")
    		15.25 (-10.10)1005 / 9024
    10
    03'19"  (41'11")
    		18.27 (-7.08)1005 / 10029
    11
    02'24"  (43'35")
    		25.351013 / 11043
    12
    02'29"  (46'04")
    		24.32 (-1.03)1001 / 12045
    13
    02'39"  (48'43")
    		22.64 (-2.71)997 / 13042
    14
    03'11"  (51'54")
    		18.95 (-6.40)1002 / 14045
    15
    03'38"  (55'32")
    		16.82 (-8.53)1017 / 15062
    16
    04'11"  (59'43")
    		14.57 (-10.78)1015 / 16078
    17
    03'53"  (01:03'36")
    		15.38 (-9.97)991 / 17069
    18
    03'48"  (01:07'24")
    		15.79 (-9.56)998 / 18068
    19
    03'17"  (01:10'41")
    		18.46 (-6.89)1006 / 19074
    20
    03'18"  (01:13'59")
    		18.09 (-7.26)992 / 20067
    21
    03'51"  (01:17'50")
    		15.86 (-9.49)1015 / 21083
    22
    03'46"  (01:21'36")
    		13.79 (-11.56)864 / 21947
    宜蘭
    張家瑋
    · 留言

    騎車大都是看風景很少騎快都在13上下，今天稍微騎快一點，最快速度在25左右好像心臟還不會噗通噗通跳，呼吸也正常，但是大腿肌肉好像要炸裂啦…可能還不習慣騎快車，有些厲害的車手速度青菜都在30以上怎麼騎的，好佩服哦

    10月累積里程 : 103.63 km 美利達勇士350
    Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 5 years ago
    徐世宗, み が 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    Maggie Huang 家瑋：午安！
    單車運動愉快！
    他們的單車應該公路車，像我的小折小布好像也沒辦法騎很快！呵～
    2019-10-17 14:23 ·
     1 個人推
    🍀 Angel Hung 🍀 午安!!兜風愉快
    2019-10-17 15:01 ·
     1 個人推
    林家治 你這是重訓用的腳踏車吧？要30應該不容易🤔
    2019-10-17 15:51 ·
     1 個人推
    海神 你如果載我衝下破，應該可以破紀錄了 😂😂
    2019-10-17 16:13 ·
     1 個人推
    許素梅 下午愉快
    好棒👍的騎車兜風，有美好風景陪伴下，好心情哦！
    2019-10-17 17:32 ·
     1 個人推
    劉玉益(跑後山) 家偉兄晚安，騎車愉快
    2019-10-17 17:52 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，運動愉快
    2019-10-17 20:04 ·
     1 個人推
    邱淑貞 風景秀麗，騎車開心😃
    2019-10-17 20:12 ·
     1 個人推
    周健圳 家瑋兄晚安，追風順心。
    你這種腳踏車練腳力可以，要均速20就不錯了😄，公路車要破30比較輕鬆👍
    2019-10-17 21:22 ·
     1 個人推
    ★K.W.Chang★ 不錯了，我騎淑女車還無變速器，腿都快斷掉了，速度也沒25
    2019-10-17 21:57 ·
     2 個人推
    Maggie Huang 家瑋：晚安！哈哈，總要為『吃』找一下藉口嘛！^^
    祝今夜舒心好眠哦！
    2019-10-17 22:35 ·
     1 個人推
    武芳 晚安
    2019-10-17 22:58 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 早安，單車愉快！
    2019-10-18 08:42 ·
     1 個人推
    Peter Chang 換台車，速度就可以破30了
    2019-10-20 08:15 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.1-4.8 %
    215.02.3 %
    312.2-5.0 %
    417.46.8 %
    515.64.0 %
    612.23.2 %
    715.05.2 %
    814.64.2 %
    915.12.0 %
    1018.02.3 %
    1125.4-2.4 %
    1224.3-4.0 %
    1322.6-1.1 %
    1419.1-3.0 %
    1516.83.2 %
    1617.0-2.4 %
    1713.2-4.2 %
    1815.811.8 %
    1918.313.0 %
    2018.1-2.8 %
    2115.9-4.8 %
    21.914.1-5.6 %

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