3.4 km | 00:19:54 | 05:51/km日期: 2019-10-17 19:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 3274 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'02" / 05'15" / 05'34" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'50") | 1005 / 1005 | 163 / 101 |
| 2 | | 05'11" | 1011 / 2016 | 165 / 116 |
| 3 | | 05'36" (+00'25") | 1005 / 3022 | 166 / 107 |
| 4 | | 07'23" (+02'12") | 401 / 3423 | 161 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'15" | 00:11'17" |
| 3 | 05'34" | 00:16'51" |
| 3.4 | 07'36" | 00:19'54" |
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