5.8 km | 00:35:46 | 06:08/km日期: 2019-10-17 18:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'59" / 05'56" / 08'46" / 07'03" / 07'08" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'48" (+10'03") | 80 / 2080 |
| 4 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 3080 |
| 5 | | 04'46" (+00'01") | 200 / 3280 |
| 6 | | 12'47" (+08'02") | 273 / 3554 |
| 7 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 4554 |
| 8 | | 04'45" | 200 / 4754 |
| 9 | | 14'59" (+10'14") | 233 / 4987 |
| 10 | | 04'57" (+00'12") | 832 / 5820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 08'46" | 00:20'41" |
| 4 | 07'03" | 00:27'44" |
| 5 | 07'08" | 00:34'52" |
| 5.8 | 04'54" | 00:38'54" |
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