10.0 km | 00:51:06 | 05:05/km日期: 2019-10-17 17:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 9220 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'17" / 05'10" / 05'13" / 04'59" / 05'12" / 05'05" / 05'08" / 04'58" / 05'02" / 04'52" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'28") | 1001 / 1001 | 169 / 111 |
| 2 | | 05'08" (+00'19") | 1004 / 2006 | 176 / 110 |
| 3 | | 05'12" (+00'23") | 1002 / 3009 | 179 / 106 |
| 4 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 4010 | 183 / 109 |
| 5 | | 05'11" (+00'22") | 1010 / 5020 | 186 / 103 |
| 6 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 6020 | 183 / 108 |
| 7 | | 05'07" (+00'18") | 1001 / 7022 | 181 / 107 |
| 8 | | 04'59" (+00'10") | 1004 / 8026 | 183 / 108 |
| 9 | | 05'00" (+00'11") | 1005 / 9031 | 180 / 110 |
| 10 | | 04'49" | 1007 / 10039 | 179 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 372.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'10" | 00:10'27" |
| 3 | 05'13" | 00:15'40" |
| 4 | 04'59" | 00:20'39" |
| 5 | 05'12" | 00:25'51" |
| 6 | 05'05" | 00:30'56" |
| 7 | 05'08" | 00:36'04" |
| 8 | 04'58" | 00:41'02" |
| 9 | 05'02" | 00:46'04" |
| 10 | 04'52" | 00:50'56" |
| 10.0 | 05'52" | 00:51'06" |
留言 
展開計圈分析
