謝進興 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
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11.3 km | 01:02:36 | 05:32/km

日期: 2019-10-17 19:18 - 地點: 松林 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'56" / 13'02" / 11'20" / 05'26" / 10'54" / 09'03" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'55" (+03'27")

1000 / 1000

2

13'02"

(21'58")

13'01" (+07'33")

1000 / 2000

3

11'20"

(33'18")

11'12" (+05'44")

1011 / 3011

4

05'26"

(38'44")

05'28"

993 / 4005

5

10'54"

(49'38")

10'50" (+05'22")

1005 / 5010

展開計圈分析

gps亂飄

10月累積里程 : 273.19 km

鱷魚牌夾腳拖累積 : 2888.6 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

熊慢跑, 米開朗和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	13'02"	00:21'58"
3	11'20"	00:33'18"
4	05'26"	00:38'44"
5	10'54"	00:49'38"
6	09'03"	00:58'41"
6.5	05'53"	01:01'44"

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