8.0 km | 00:38:34 | 04:48/km日期: 2019-10-17 04:28 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'12" / 04'48" / 04'49" / 04'45" / 04'43" / 04'52" / 04'52" / 04'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'34" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.31 km 
new balance hanzo u 累積 :
1711.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'48" | 00:10'00" |
| 3 | 04'49" | 00:14'49" |
| 4 | 04'45" | 00:19'34" |
| 5 | 04'43" | 00:24'17" |
| 6 | 04'52" | 00:29'09" |
| 7 | 04'52" | 00:34'01" |
| 8 | 04'32" | 00:38'33" |
| 8.0 | 03'06" | 00:38'35" |
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