4.1 km | 01:15:12 | 18:31/km日期: 2019-10-20 14:16 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 11956 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 18'57" / 26'44" / 17'15" / 11'36" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 19'24" (+08'55") | 1001 / 1001 | 119 / 43 |
| 2 | | 27'22" (+16'53") | 1000 / 2001 | 148 / 24 |
| 3 | | 17'20" (+06'51") | 1000 / 3001 | 197 / 29 |
| 4 | | 10'29" | 1008 / 4010 | 201 / 47 |
| 5 | | 08'46" | 51 / 4062 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 5.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'57" | 00:18'57" |
| 2 | 26'44" | 00:45'41" |
| 3 | 17'15" | 01:02'56" |
| 4 | 11'36" | 01:14'32" |
| 4.1 | 10'40" | 01:15'12" |
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