馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳大頭 屏東
    ID 327820
    134 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳大頭
    8.4 km | 01:00:17 | 07:12/km
    日期: 2019-10-17 04:40 - 地點: 地 - 平均心率: 147 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
    Pace: 07'25" / 07'02" / 07'24" / 07'16" / 06'58" / 07'10" / 06'42" / 07'07" / 08'56" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 139.70 km ASICS GEL-CUMULUS 20 藍 累積 : 990.0 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    咖啡茵, 劉大村 和其他 56 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    林家治 早安！運動愉快
    2019-10-17 06:31 ·
    吳瑞絢 早安
    2019-10-17 06:32 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 早安～
    2019-10-17 07:26 ·
     1 個人推
    資雲 大頭 晨跑愉快喔！
    2019-10-17 07:39 ·
     1 個人推
    曾烽耿 早安,晨跑運動愉快~
    2019-10-17 08:41 ·
     1 個人推
    張秀雲 早安 運動愉快
    2019-10-17 09:20 ·
     1 個人推
    Judy 大頭早安早安!!
    2019-10-17 09:41 ·
     1 個人推
    葉文凱 大頭兄早安～晨跑運動好心情
    2019-10-17 09:47 ·
    黃志榮 早安運動愉快好心情 !
    2019-10-17 10:46 ·
    發哥 早安 運動愉快
    2019-10-17 11:15 ·
    Hsing Kuo 午安
    2019-10-17 12:02 ·
    Ying 大頭午安～慢跑愉快啊😊
    2019-10-17 12:29 ·
    Eunice 午安 用餐愉快😊
    2019-10-17 12:56 ·
    鄭永成 午安！晨跑愉快
    2019-10-17 13:42 ·
    宋遠征 午安哦
    運動順心
    2019-10-17 16:28 ·
    陳向榮 跑步愉快！
    2019-10-17 16:35 ·
    黃宏仲 大頭晚安！
    運動.快樂🏃‍♂️
    2019-10-17 18:34 ·
    ☃️snow⛄ 大頭晚安~跑跑愉快
    2019-10-17 18:44 ·
    🌿淑 琴🌿 晚安，心率維持的不錯啊～
    2019-10-17 20:08 ·
    Angela1414 讚囉⋯⋯心率控制的非常好
    2019-10-17 20:09 ·
    莊英超 晚安 運動愉快
    2019-10-17 20:37 ·
    Jason Liu 晚安大頭，運動愉快～
    2019-10-17 20:40 ·
    昇江 晚安運動愉快👍
    2019-10-17 21:06 ·
    莫爾 晨跑愉快！
    2019-10-17 21:15 ·
    Frank_Tu 大頭哥哥晚安💤周四晨運愉快
    2019-10-17 22:52 ·
    孫宏祥 { 祥 哥 } 運動快樂😀夜安!舒眠~
    2019-10-17 22:59 ·
    俊和（跑後山） 晚安，運動愉快~
    2019-10-18 00:43 ·
    紅七仔 大頭兄 運動愉快
    2019-10-18 11:08 ·
    猛禽旺仔🌸 可愛的大頭

    晚上好
    😋🌸
    運動好心情🏃‍♀️🏊‍♀️🏋️‍♀️
    2019-10-18 18:17 ·
    姜宗文 運動愉快
    小週末愉快
    2019-10-18 22:05 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'25"00:07'25"
    207'02"00:14'27"
    307'24"00:21'51"
    407'16"00:29'07"
    506'58"00:36'05"
    607'10"00:43'15"
    706'42"00:49'57"
    807'07"00:57'04"
    8.408'51"01:00'17"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :