10.2 km | 01:11:58 | 07:05/km日期: 2019-10-15 17:38 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 141 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 12716 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'15" / 06'59" / 06'54" / 06'56" / 07'45" / 07'01" / 07'05" / 07'31" / 06'50" / 06'19" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'54") | 1000 / 1000 | 174 / 79 |
| 2 | | 07'00" (+00'40") | 1000 / 2001 | 176 / 80 |
| 3 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 3002 | 176 / 81 |
| 4 | | 06'59" (+00'39") | 1001 / 4003 | 177 / 80 |
| 5 | | 07'44" (+01'24") | 1000 / 5004 | 173 / 74 |
| 6 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 6005 | 177 / 79 |
| 7 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 7005 | 177 / 79 |
| 8 | | 07'31" (+01'11") | 1001 / 8006 | 175 / 75 |
| 9 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 9007 | 178 / 81 |
| 10 | | 06'20" | 1000 / 10008 | 181 / 87 |
| 11 | | 07'12" (+00'52") | 154 / 10163 | 175 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.98 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
527.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'59" | 00:14'14" |
| 3 | 06'54" | 00:21'08" |
| 4 | 06'56" | 00:28'04" |
| 5 | 07'45" | 00:35'49" |
| 6 | 07'01" | 00:42'50" |
| 7 | 07'05" | 00:49'55" |
| 8 | 07'31" | 00:57'26" |
| 9 | 06'50" | 01:04'16" |
| 10 | 06'19" | 01:10'35" |
| 10.2 | 08'27" | 01:11'58" |
展開計圈分析
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