5.2 km | 00:31:09 | 05:59/km日期: 2019-10-14 05:29 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5676 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'37" / 06'08" / 06'07" / 05'40" / 05'16" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'23") | 1000 / 1000 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'05" (+00'51") | 1005 / 2005 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'13" (+00'59") | 1009 / 3015 | 185 / 86 |
| 4 | | 05'36" (+00'22") | 1006 / 4022 | 187 / 95 |
| 5 | | 05'14" | 1003 / 5026 | 186 / 102 |
| 6 | | 06'03" (+00'49") | 195 / 5221 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.26 km 
asics Cumulus19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'08" | 00:12'45" |
| 3 | 06'07" | 00:18'52" |
| 4 | 05'40" | 00:24'32" |
| 5 | 05'16" | 00:29'48" |
| 5.2 | 06'55" | 00:31'09" |
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