10.1 km | 00:57:02 | 05:40/km日期: 2019-10-17 05:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 9992 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'08" / 05'22" / 05'44" / 05'33" / 05'36" / 05'32" / 05'33" / 05'31" / 05'22" / 05'28" / 24'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'40") | 1001 / 1001 | 168 / 96 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2002 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'48" (+00'19") | 1001 / 3004 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'39" (+00'10") | 1002 / 4006 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 5007 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'38" (+00'09") | 1002 / 6009 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'41" (+00'12") | 1002 / 7012 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 8012 | 177 / 102 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9013 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'35" (+00'06") | 1001 / 10015 | 176 / 101 |
| 11 | | 06'05" (+00'36") | 32 / 10048 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.99 km 
母子鱷魚 阿拖3代小紫 累積 :
747.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'22" | 00:11'30" |
| 3 | 05'44" | 00:17'14" |
| 4 | 05'33" | 00:22'47" |
| 5 | 05'36" | 00:28'23" |
| 6 | 05'32" | 00:33'55" |
| 7 | 05'33" | 00:39'28" |
| 8 | 05'31" | 00:44'59" |
| 9 | 05'22" | 00:50'21" |
| 10 | 05'28" | 00:55'49" |
| 10.0 | 24'55" | 00:57'02" |
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