10.0 km | 00:53:26 | 05:19/km日期: 2019-10-14 19:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 9226 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'34" / 05'35" / 05'31" / 05'33" / 05'23" / 05'29" / 05'23" / 05'13" / 04'58" / 04'35" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+01'00") | 1002 / 1002 | 166 / 108 |
| 2 | | 05'34" (+01'00") | 1000 / 2002 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'31" (+00'57") | 1006 / 3009 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'28" (+00'54") | 1005 / 4014 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'22" (+00'48") | 1002 / 5016 | 171 / 108 |
| 6 | | 05'29" (+00'55") | 1006 / 6023 | 172 / 105 |
| 7 | | 05'21" (+00'47") | 1005 / 7029 | 173 / 107 |
| 8 | | 05'11" (+00'37") | 1006 / 8036 | 175 / 110 |
| 9 | | 04'56" (+00'22") | 1004 / 9040 | 179 / 112 |
| 10 | | 04'34" | 1002 / 10043 | 180 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 372.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'35" | 00:11'09" |
| 3 | 05'31" | 00:16'40" |
| 4 | 05'33" | 00:22'13" |
| 5 | 05'23" | 00:27'36" |
| 6 | 05'29" | 00:33'05" |
| 7 | 05'23" | 00:38'28" |
| 8 | 05'13" | 00:43'41" |
| 9 | 04'58" | 00:48'39" |
| 10 | 04'35" | 00:53'14" |
| 10.0 | 06'27" | 00:53'26" |
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