10.2 km | 00:55:13 | 05:25/km日期: 2019-10-13 17:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'28" / 05'33" / 05'23" / 05'19" / 05'12" / 05'32" / 05'07" / 05'12" / 05'10" / 05'18" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'29") | 176 / 10176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
279.37 km 
母子鱷魚 3代Y拖 黃2 累積 :
655.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'33" | 00:12'01" |
| 3 | 05'23" | 00:17'24" |
| 4 | 05'19" | 00:22'43" |
| 5 | 05'12" | 00:27'55" |
| 6 | 05'32" | 00:33'27" |
| 7 | 05'07" | 00:38'34" |
| 8 | 05'12" | 00:43'46" |
| 9 | 05'10" | 00:48'56" |
| 10 | 05'18" | 00:54'14" |
| 10.2 | 06'08" | 00:55'19" |
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