劉欣皓 2014/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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4.8 km | 00:25:18 | 05:14/km

日期: 2014-07-25 20:00 - 地點: 竹香南/北路 - 天氣: 體感溫度 30℃ 14 公里/小時東南風力溼度 84 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 05'34" / 05'13" / 05'17" / 05'08" / 04'56" /

7月累積里程 : 53.74 km

NIKE FREE 3.0 累積 : 981.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 胖胖隆~(新竹瘋) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'13"	00:10'47"
3	05'17"	00:16'04"
4	05'08"	00:21'12"
4.8	04'56"	00:25'18"

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成績 : 04:39:10

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