Marx Kuo 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Marx Kuo 嘉義
ID 165832

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5.2 km | 00:35:36 | 06:54/km

日期: 2019-10-12 06:40 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'55" / 06'44" / 06'48" / 06'32" / 06'38" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 10.23 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1086.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

鄭庸夋, 芳修（河馬跑不快）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'44"	00:14'39"
3	06'48"	00:21'27"
4	06'32"	00:27'59"
5	06'38"	00:34'37"
5.2	06'34"	00:35'37"

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