6.0 km | 00:37:40 | 06:15/km日期: 2019-10-12 17:05 - 地點: 拜訪斗苑路 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 137 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 6502 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'30" / 06'24" / 06'14" / 06'14" / 06'08" / 06'01" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'31") | 1002 / 1002 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'24" (+00'25") | 1007 / 2009 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'11" (+00'12") | 1009 / 3019 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 4019 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 1010 / 5030 | 173 / 93 |
| 6 | | 05'59" | 1005 / 6035 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.87 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'24" | 00:12'54" |
| 3 | 06'14" | 00:19'08" |
| 4 | 06'14" | 00:25'22" |
| 5 | 06'08" | 00:31'30" |
| 6 | 06'01" | 00:37'31" |
| 6.0 | 09'22" | 00:37'40" |
展開計圈分析
留言 
