10.1 km | 00:55:37 | 05:29/km日期: 2014-07-08 05:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'15" / 05'09" / 05'15" / 05'26" / 05'26" / 05'33" / 05'37" / 05'38" / 05'46" / 05'39" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'05") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'08" | 1007 / 2012 |
| 3 | | 05'16" (+00'08") | 990 / 3002 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1007 / 4009 |
| 5 | | 05'26" (+00'18") | 1004 / 5014 |
| 6 | | 05'33" (+00'25") | 1004 / 6019 |
| 7 | | 05'37" (+00'29") | 1004 / 7024 |
| 8 | | 05'37" (+00'29") | 1006 / 8030 |
| 9 | | 05'45" (+00'37") | 1002 / 9033 |
| 10 | | 05'39" (+00'31") | 994 / 10028 |
| 11 | | 05'25" (+00'17") | 135 / 10163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'09" | 00:10'24" |
| 3 | 05'15" | 00:15'39" |
| 4 | 05'26" | 00:21'05" |
| 5 | 05'26" | 00:26'31" |
| 6 | 05'33" | 00:32'04" |
| 7 | 05'37" | 00:37'41" |
| 8 | 05'38" | 00:43'19" |
| 9 | 05'46" | 00:49'05" |
| 10 | 05'39" | 00:54'44" |
| 10.1 | 06'54" | 00:55'37" |
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