3.6 km | 00:30:49 | 08:33/km日期: 2019-10-09 20:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'02" / 07'29" / 07'30" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+03'54") | 597 / 3597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.77 km 
asics kayano25東京改 累積 :
1452.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'29" | 00:16'31" |
| 3 | 07'30" | 00:24'01" |
| 3.6 | 11'30" | 00:30'54" |
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