8.0 km | 00:42:55 | 05:20/km日期: 2019-10-10 06:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 7742 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'11" / 05'50" / 05'32" / 05'15" / 05'04" / 05'02" / 04'56" / 04'43" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'28") | 1002 / 1002 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'51" (+01'08") | 1002 / 2004 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'34" (+00'51") | 1002 / 3007 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 4008 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 5008 | 182 / 107 |
| 6 | | 05'05" (+00'22") | 1000 / 6009 | 184 / 106 |
| 7 | | 04'56" (+00'13") | 1001 / 7011 | 185 / 109 |
| 8 | | 04'43" | 1001 / 8013 | 187 / 113 |
| 9 | | 05'46" (+01'03") | 17 / 8030 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.01 km 
母子鱷魚藍 三代 藍 累積 :
1155.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'50" | 00:12'01" |
| 3 | 05'32" | 00:17'33" |
| 4 | 05'15" | 00:22'48" |
| 5 | 05'04" | 00:27'52" |
| 6 | 05'02" | 00:32'54" |
| 7 | 04'56" | 00:37'50" |
| 8 | 04'43" | 00:42'33" |
| 8.0 | 11'54" | 00:42'55" |
展開計圈分析
留言 
