7.3 km | 00:39:56 | 05:30/km日期: 2019-10-10 07:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7008 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'33" / 05'16" / 05'24" / 05'46" / 05'34" / 05'33" / 05'27" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'18") | 1008 / 1008 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'13" | 1006 / 2014 | 176 / 108 |
| 3 | | 05'21" (+00'08") | 1008 / 3023 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'44" (+00'31") | 1004 / 4028 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'32" (+00'19") | 1004 / 5033 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'33" (+00'20") | 1006 / 6039 | 174 / 102 |
| 7 | | 05'22" (+00'09") | 1005 / 7044 | 175 / 105 |
| 8 | | 05'15" (+00'02") | 260 / 7304 | 174 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.50 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
923.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'16" | 00:10'49" |
| 3 | 05'24" | 00:16'13" |
| 4 | 05'46" | 00:21'59" |
| 5 | 05'34" | 00:27'33" |
| 6 | 05'33" | 00:33'06" |
| 7 | 05'27" | 00:38'33" |
| 7.3 | 05'19" | 00:39'56" |
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