6.0 km | 00:40:55 | 06:46/km日期: 2019-10-08 19:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'03" / 06'28" / 06'46" / 06'54" / 06'33" / 08'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'08") | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'28" | 00:13'31" |
| 3 | 06'46" | 00:20'17" |
| 4 | 06'54" | 00:27'11" |
| 5 | 06'33" | 00:33'44" |
| 6 | 08'20" | 00:42'04" |
| 6.0 | 06'37" | 00:42'22" |
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