JCY 2014/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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8.0 km | 00:41:18 | 05:09/km

日期: 2014-07-21 21:55 - 地點: 運動場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'38" / 05'05" / 05'11" / 05'02" / 05'06" / 05'00" / 05'13" / 05'02" / 04'10" /

7月累積里程 : 152.85 km

New Balance M3090v2 累積 : 1341.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小欣, Rubato 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'05"	00:10'43"
3	05'11"	00:15'54"
4	05'02"	00:20'56"
5	05'06"	00:26'02"
6	05'00"	00:31'02"
7	05'13"	00:36'15"
8	05'02"	00:41'17"
8.0	03'30"	00:41'18"

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朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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