10.1 km | 01:05:22 | 06:26/km日期: 2019-10-08 12:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'21" / 06'27" / 06'39" / 06'40" / 06'23" / 06'43" / 06'23" / 06'33" / 06'25" / 07'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'02") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1001 / 2002 |
| 3 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 06'19" | 1004 / 4007 |
| 5 | | 06'23" (+00'04") | 1001 / 5009 |
| 6 | | 06'26" (+00'07") | 1003 / 6012 |
| 7 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 7013 |
| 8 | | 06'33" (+00'14") | 1002 / 8015 |
| 9 | | 06'25" (+00'06") | 1002 / 9018 |
| 10 | | 06'27" (+00'08") | 1005 / 10023 |
| 11 | | 06'14" | 125 / 10149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 286.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'27" | 00:12'48" |
| 3 | 06'39" | 00:19'27" |
| 4 | 06'40" | 00:26'07" |
| 5 | 06'23" | 00:32'30" |
| 6 | 06'43" | 00:39'13" |
| 7 | 06'23" | 00:45'36" |
| 8 | 06'33" | 00:52'09" |
| 9 | 06'25" | 00:58'34" |
| 10 | 07'56" | 01:06'30" |
| 10.1 | 06'14" | 01:07'26" |
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