10.9 km | 02:24:00 | 13:09/km日期: 2019-10-10 16:32 - 總爬升: 643 m - 地點: 石門山跑爬走 - 天氣: 晴 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 26688 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'37" / 12'35" / 12'02" / 08'41" / 17'24" / 18'24" / 16'53" / 13'00" / 11'33" / 11'59" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'34" (+01'56") | 1006 / 1006 | 178 / 53 |
| 2 | | 12'34" (+03'56") | 1000 / 2006 | 163 / 48 |
| 3 | | 12'00" (+03'22") | 1002 / 3009 | 186 / 44 |
| 4 | | 08'38" | 1004 / 4013 | 171 / 67 |
| 5 | | 17'23" (+08'45") | 1006 / 5020 | 189 / 30 |
| 6 | | 18'22" (+09'44") | 1007 / 6027 | 187 / 29 |
| 7 | | 16'38" (+08'00") | 1002 / 7029 | 186 / 32 |
| 8 | | 12'59" (+04'21") | 1000 / 8030 | 189 / 40 |
| 9 | | 11'37" (+02'59") | 1003 / 9034 | 184 / 46 |
| 10 | | 11'53" (+03'15") | 1005 / 10039 | 190 / 44 |
| 11 | | 11'25" (+02'47") | 942 / 10982 | 204 / 42 |
10月累積里程 :
72.18 km 
HOKA ONE ONE mafate SPEED2 累積 :
423.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 12'35" | 00:23'12" |
| 3 | 12'02" | 00:35'14" |
| 4 | 08'41" | 00:43'55" |
| 5 | 17'24" | 01:01'19" |
| 6 | 18'24" | 01:19'43" |
| 7 | 16'53" | 01:36'36" |
| 8 | 13'00" | 01:49'36" |
| 9 | 11'33" | 02:01'09" |
| 10 | 11'59" | 02:13'08" |
| 10.9 | 11'31" | 02:24'00" |
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