8.0 km | 00:55:20 | 06:53/km日期: 2019-10-07 19:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'41" / 06'40" / 06'36" / 06'36" / 06'53" / 06'49" / 07'22" / 07'30" / 143'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+01'20") | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.49 km 
Nike Zoom Fly SP Fast 累積 :
220.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'40" | 00:13'21" |
| 3 | 06'36" | 00:19'57" |
| 4 | 06'36" | 00:26'33" |
| 5 | 06'53" | 00:33'26" |
| 6 | 06'49" | 00:40'15" |
| 7 | 07'22" | 00:47'37" |
| 8 | 07'30" | 00:55'07" |
| 8.0 | 152'51" | 00:59'16" |
展開計圈分析
留言 
