7.5 km | 00:42:55 | 05:41/km日期: 2019-10-04 18:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'43" / 05'37" / 05'32" / 18'54" / 05'37" / 05'36" / 05'24" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'10") | 303 / 1303 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 2303 |
| 4 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 3303 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 4303 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 5303 |
| 7 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 6303 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 7303 |
| 9 | | 05'29" (+00'05") | 234 / 7537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'37" | 00:12'20" |
| 3 | 05'32" | 00:17'52" |
| 4 | 18'54" | 00:36'46" |
| 5 | 05'37" | 00:42'23" |
| 6 | 05'36" | 00:47'59" |
| 7 | 05'24" | 00:53'23" |
| 7.5 | 05'27" | 00:56'19" |
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