10.0 km | 00:58:20 | 05:49/km日期: 2019-10-10 17:43 - 平均心率: 111 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9860 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'06" / 05'47" / 05'59" / 05'43" / 06'13" / 05'53" / 05'32" / 05'37" / 05'18" / 05'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'58") | 1008 / 1008 | 150 / 94 |
| 2 | | 05'47" (+00'42") | 1007 / 2015 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'54" (+00'49") | 1004 / 3020 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 4020 | 170 / 102 |
| 5 | | 06'12" (+01'07") | 1008 / 5028 | 169 / 94 |
| 6 | | 05'51" (+00'46") | 1005 / 6034 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'30" (+00'25") | 1004 / 7039 | 172 / 105 |
| 8 | | 05'33" (+00'28") | 1001 / 8040 | 173 / 103 |
| 9 | | 05'19" (+00'14") | 1003 / 9044 | 174 / 107 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10044 | 175 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.36 km 
Puma super 300 Racer 累積 :
1001.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'47" | 00:12'53" |
| 3 | 05'59" | 00:18'52" |
| 4 | 05'43" | 00:24'35" |
| 5 | 06'13" | 00:30'48" |
| 6 | 05'53" | 00:36'41" |
| 7 | 05'32" | 00:42'13" |
| 8 | 05'37" | 00:47'50" |
| 9 | 05'18" | 00:53'08" |
| 10 | 05'08" | 00:58'16" |
| 10.0 | 06'24" | 00:58'20" |
Liuhuangxin 說推
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