李竣翔 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

李竣翔高雄
ID 358774

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3.3 km | 00:20:03 | 06:06/km

日期: 2019-10-08 21:24 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'02" / 06'18" / 05'57" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'01" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'13"

(12'15")

06'14" (+00'15")

994 / 1994

3

06'02"

(18'17")

05'59"

1007 / 3002

4

01'36"

(19'53")

05'52"

272 / 3275

10月累積里程 : 134.26 km

Android - LGE LM-G810 上傳 | 5 years ago

偉哥, 吳祐明和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'18"	00:12'20"
3	05'57"	00:18'17"
3.3	05'48"	00:19'53"

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