8.3 km | 00:43:28 | 05:13/km日期: 2019-10-08 20:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 7454 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'28" / 05'21" / 05'18" / 05'18" / 05'15" / 05'09" / 05'03" / 05'09" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'27") | 1001 / 1001 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'19" (+00'18") | 1004 / 2006 | 170 / 110 |
| 3 | | 05'17" (+00'16") | 1002 / 3008 | 169 / 111 |
| 4 | | 05'16" (+00'15") | 1004 / 4012 | 170 / 110 |
| 5 | | 05'13" (+00'12") | 1003 / 5016 | 170 / 111 |
| 6 | | 05'09" (+00'08") | 1007 / 6024 | 171 / 112 |
| 7 | | 05'01" | 1006 / 7030 | 175 / 113 |
| 8 | | 05'05" (+00'04") | 1010 / 8040 | 173 / 113 |
| 9 | | 04'31" | 306 / 8346 | 174 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'21" | 00:10'49" |
| 3 | 05'18" | 00:16'07" |
| 4 | 05'18" | 00:21'25" |
| 5 | 05'15" | 00:26'40" |
| 6 | 05'09" | 00:31'49" |
| 7 | 05'03" | 00:36'52" |
| 8 | 05'09" | 00:42'01" |
| 8.3 | 04'44" | 00:43'28" |
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