Jackal Wu 2014/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jackal Wu 台南
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6.7 km | 00:52:23 | 07:48/km

日期: 2014-07-25 19:02 - 地點: 誠品文平 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'37" / 07'20" / 07'41" / 07'56" / 08'14" / 08'30" / 08'32" /

基本訓練
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天氣舒服⋯跑的比走路快⋯呵呵

7月累積里程 : 56.42 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, 翁櫻瑞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'20"	00:13'57"
3	07'41"	00:21'38"
4	07'56"	00:29'34"
5	08'14"	00:37'48"
6	08'30"	00:46'18"
6.7	08'30"	00:52'22"

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