Paking Kuo 2014/07/22 訓練日誌

Paking Kuo 台南
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Paking Kuo

11.7 km | 01:05:24 | 05:35/km

日期: 2014-07-22 05:27 - 天氣: 還是好熱 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 05'42" / 05'34" / 05'35" / 05'35" / 05'37" / 05'27" / 05'35" / 05'54" / 05'34" / 05'32" / 05'25" / 05'33" /

練跑.....

7月累積里程 : 213.27 km

Brooks LAUNCH 累積 : 2234.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

福來德, Ryan英豪和其他 10 人說推

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吉哥讚啊

2014-07-22 22:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'34"	00:11'16"
3	05'35"	00:16'51"
4	05'35"	00:22'26"
5	05'37"	00:28'03"
6	05'27"	00:33'30"
7	05'35"	00:39'05"
8	05'54"	00:44'59"
9	05'34"	00:50'33"
10	05'32"	00:56'05"
11	05'25"	01:01'30"
11.7	05'33"	01:05'24"

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