15.2 km | 01:30:15 | 05:56/km日期: 2019-10-04 18:39 - 地點: 松林國小 - 平均心率: 139 - 卡路里: 780 Cal - 總步數: 16490 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'18" / 06'06" / 05'57" / 05'50" / 05'49" / 05'32" / 05'32" / 05'43" / 05'25" / 05'23" / 05'23" / 05'28" / 05'26" / 05'36" / 05'28" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+03'08") | 1000 / 1000 | 152 / 76 |
| 2 | | 06'14" (+00'49") | 1000 / 2000 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'01" (+00'36") | 1001 / 3002 | 185 / 89 |
| 4 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 4002 | 186 / 89 |
| 5 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 5002 | 185 / 91 |
| 6 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 6003 | 185 / 95 |
| 7 | | 05'43" (+00'18") | 1009 / 7013 | 184 / 94 |
| 8 | | 05'53" (+00'28") | 1001 / 8014 | 185 / 91 |
| 9 | | 05'29" (+00'04") | 1004 / 9019 | 187 / 97 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10019 | 188 / 97 |
| 11 | | 05'40" (+00'15") | 1001 / 11021 | 189 / 93 |
| 12 | | 05'32" (+00'07") | 1001 / 12023 | 189 / 95 |
| 13 | | 05'39" (+00'14") | 1003 / 13026 | 189 / 93 |
| 14 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 14027 | 179 / 96 |
| 15 | | 05'29" (+00'04") | 1001 / 15028 | 187 / 97 |
| 16 | | 05'56" (+00'31") | 176 / 15205 | 169 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.19 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2888.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'06" | 00:14'24" |
| 3 | 05'57" | 00:20'21" |
| 4 | 05'50" | 00:26'11" |
| 5 | 05'49" | 00:32'00" |
| 6 | 05'32" | 00:37'32" |
| 7 | 05'32" | 00:43'04" |
| 8 | 05'43" | 00:48'47" |
| 9 | 05'25" | 00:54'12" |
| 10 | 05'23" | 00:59'35" |
| 11 | 05'23" | 01:04'58" |
| 12 | 05'28" | 01:10'26" |
| 13 | 05'26" | 01:15'52" |
| 14 | 05'36" | 01:21'28" |
| 15 | 05'28" | 01:26'56" |
| 15.2 | 16'06" | 01:30'15" |
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