譚教新 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

譚教新台北市
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8.4 km | 05:47:08 | 41:32/km

日期: 2014-07-20 08:15 - 總爬升: 351 m - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 63'59" / 06'24" / 37'56" / 67'47" / 58'39" / 48'12" / 33'19" / 23'37" / 20'25" /

7月累積里程 : 22.86 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	63'59"	01:03'59"
2	06'24"	01:10'23"
3	37'56"	01:48'19"
4	67'47"	02:56'06"
5	58'39"	03:54'45"
6	48'12"	04:42'57"
7	33'19"	05:16'16"
8	23'37"	05:39'53"
8.4	20'23"	05:47'08"

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成績 : 04:39:10

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