11.0 km | 01:00:18 | 05:28/km日期: 2019-10-04 17:55 - 地點: 操場 - 天氣: 無風 - 平均心率: 152 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10742 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'14" / 06'07" / 05'27" / 05'06" / 05'00" / 05'06" / 05'06" / 05'21" / 05'36" / 05'30" / 05'36" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'19") | 1004 / 1004 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'05" (+01'07") | 1002 / 2006 | 180 / 91 |
| 3 | | 05'25" (+00'27") | 1004 / 3010 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'04" (+00'06") | 1004 / 4015 | 181 / 108 |
| 5 | | 04'58" | 1003 / 5019 | 180 / 111 |
| 6 | | 05'04" (+00'06") | 1005 / 6024 | 179 / 110 |
| 7 | | 05'07" (+00'09") | 1006 / 7031 | 179 / 109 |
| 8 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 8031 | 178 / 105 |
| 9 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 9032 | 179 / 99 |
| 10 | | 05'31" (+00'33") | 1004 / 10037 | 179 / 100 |
| 11 | | 05'33" (+00'35") | 1006 / 11044 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.43 km 
Reebok Reebok 累積 :
1443.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'07" | 00:12'21" |
| 3 | 05'27" | 00:17'48" |
| 4 | 05'06" | 00:22'54" |
| 5 | 05'00" | 00:27'54" |
| 6 | 05'06" | 00:33'00" |
| 7 | 05'06" | 00:38'06" |
| 8 | 05'21" | 00:43'27" |
| 9 | 05'36" | 00:49'03" |
| 10 | 05'30" | 00:54'33" |
| 11 | 05'36" | 01:00'09" |
| 11.0 | 08'55" | 01:00'18" |
展開計圈分析
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