10.0 km | 01:07:51 | 06:45/km日期: 2019-10-04 20:53 - 平均心率: 119 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 11558 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'16" / 07'10" / 06'55" / 06'45" / 06'40" / 06'15" / 06'35" / 06'45" / 06'40" / 06'30" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'04") | 1002 / 1002 | 168 / 80 |
| 2 | | 07'05" (+00'49") | 1010 / 2013 | 169 / 82 |
| 3 | | 06'53" (+00'37") | 1003 / 3016 | 168 / 86 |
| 4 | | 06'41" (+00'25") | 1007 / 4023 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'36" (+00'20") | 1008 / 5031 | 170 / 88 |
| 6 | | 06'16" | 1009 / 6041 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'30" (+00'14") | 1003 / 7045 | 171 / 89 |
| 8 | | 06'42" (+00'26") | 1001 / 8046 | 170 / 87 |
| 9 | | 06'41" (+00'25") | 1009 / 9056 | 170 / 87 |
| 10 | | 06'24" (+00'08") | 1006 / 10063 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 317.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'10" | 00:14'26" |
| 3 | 06'55" | 00:21'21" |
| 4 | 06'45" | 00:28'06" |
| 5 | 06'40" | 00:34'46" |
| 6 | 06'15" | 00:41'01" |
| 7 | 06'35" | 00:47'36" |
| 8 | 06'45" | 00:54'21" |
| 9 | 06'40" | 01:01'01" |
| 10 | 06'30" | 01:07'31" |
| 10.0 | 07'56" | 01:07'51" |
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