3.3 km | 00:23:50 | 07:14/km日期: 2019-10-15 16:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'12" / 07'27" / 07'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 285 / 3285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
17.61 km 
迪卡農 799 累積 :
341.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 07'27" | 00:11'39" |
| 3 | 07'12" | 00:18'51" |
| 3.3 | 06'46" | 00:20'47" |
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