8.4 km | 01:01:24 | 07:18/km日期: 2019-10-02 19:19 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'37" / 05'53" / 05'44" / 05'33" / 11'29" / 05'47" / 05'52" / 12'26" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+05'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'26" (+06'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 410 / 8410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'53" | 00:12'30" |
| 3 | 05'44" | 00:18'14" |
| 4 | 05'33" | 00:23'47" |
| 5 | 11'29" | 00:35'16" |
| 6 | 05'47" | 00:41'03" |
| 7 | 05'52" | 00:46'55" |
| 8 | 12'26" | 00:59'21" |
| 8.4 | 05'02" | 01:01'25" |
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