10.2 km | 01:02:23 | 06:06/km日期: 2019-10-03 19:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'29" / 06'19" / 08'48" / 05'06" / 05'00" / 05'24" / 08'03" / 05'46" / 06'39" / 07'40" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+02'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'08" (+06'09") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 272.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'19" | 00:13'48" |
| 3 | 08'48" | 00:22'36" |
| 4 | 05'06" | 00:27'42" |
| 5 | 05'00" | 00:32'42" |
| 6 | 05'24" | 00:38'06" |
| 7 | 08'03" | 00:46'09" |
| 8 | 05'46" | 00:51'55" |
| 9 | 06'39" | 00:58'34" |
| 10 | 07'40" | 01:06'14" |
| 10.2 | 11'08" | 01:08'29" |
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