Never give up 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Never give up 高雄
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5.0 km | 00:36:36 | 07:19/km

日期: 2019-10-03 20:50 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'37" / 07'02" / 06'57" / 07'49" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'31" (+00'36")

997 / 997

2

07'03"

(14'33")

07'04" (+00'09")

997 / 1994

3

07'03"

(21'36")

06'55"

1018 / 3013

4

07'49"

(29'25")

07'53" (+00'58")

991 / 4004

5

06'56"

(36'21")

06'55"

1000 / 5005

10月累積里程 : 185.95 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 5 years ago

李竣翔, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'02"	00:14'39"
3	06'57"	00:21'36"
4	07'49"	00:29'25"
5.0	06'53"	00:36'21"

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