ympan 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

ympan 新竹
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5.2 km | 00:34:36 | 06:37/km

日期: 2019-10-06 21:13 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'37" / 06'33" / 06'34" / 06'44" / 06'42" / 06'30" /

基本訓練
--
晚餐吃太飽，跑起來真不舒服 😵

10月累積里程 : 50.25 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 470.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'33"	00:13'10"
3	06'34"	00:19'44"
4	06'44"	00:26'28"
5	06'42"	00:33'10"
5.2	06'27"	00:34'36"

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成績 : 04:39:10

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