6.0 km | 00:32:48 | 05:26/km日期: 2019-10-02 22:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 09'20" / 09'45" / 09'55" / 126'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+00'39") | 380 / 3380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
225.72 km 
saucony k9 累積 :
1118.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 09'45" | 00:19'05" |
| 3 | 09'55" | 00:29'00" |
| 3.4 | 09'59" | 00:32'48" |
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