10.0 km | 00:56:31 | 05:37/km日期: 2019-10-03 20:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 9552 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 05'43" / 05'40" / 05'39" / 05'38" / 05'36" / 05'39" / 05'40" / 05'34" / 05'36" / 05'33" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'11") | 1007 / 1007 | 166 / 105 |
| 2 | | 05'38" (+00'08") | 1003 / 2010 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1001 / 3012 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1006 / 4019 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'34" (+00'04") | 1005 / 5024 | 170 / 105 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1006 / 6031 | 169 / 105 |
| 7 | | 05'37" (+00'07") | 1007 / 7038 | 168 / 105 |
| 8 | | 05'32" (+00'02") | 1003 / 8041 | 169 / 106 |
| 9 | | 05'34" (+00'04") | 1004 / 9046 | 168 / 106 |
| 10 | | 05'30" | 1006 / 10052 | 169 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'40" | 00:11'23" |
| 3 | 05'39" | 00:17'02" |
| 4 | 05'38" | 00:22'40" |
| 5 | 05'36" | 00:28'16" |
| 6 | 05'39" | 00:33'55" |
| 7 | 05'40" | 00:39'35" |
| 8 | 05'34" | 00:45'09" |
| 9 | 05'36" | 00:50'45" |
| 10 | 05'33" | 00:56'18" |
| 10.0 | 06'29" | 00:56'31" |
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