Never give up 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Never give up 高雄
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5.0 km | 00:31:12 | 06:11/km

日期: 2019-10-02 21:38 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'34" / 05'32" / 05'31" / 07'07" / 06'02" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'32" (+01'04")

991 / 991

2

05'31"

(12'00")

05'28"

1007 / 1998

3

05'37"

(17'37")

05'34" (+00'06")

1006 / 3005

4

07'07"

(24'44")

07'04" (+01'36")

1007 / 4012

5

06'02"

(30'46")

06'01" (+00'33")

1001 / 5013

6

00'09"

(30'55")

05'12"

28 / 5042

10月累積里程 : 185.95 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 5 years ago

李竣翔和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'32"	00:12'06"
3	05'31"	00:17'37"
4	07'07"	00:24'44"
5	06'02"	00:30'46"
5.0	03'32"	00:30'55"

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