楊惟晟 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊惟晟新北市
ID 388374

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5.2 km | 00:40:00 | 07:46/km

日期: 2019-10-03 20:43 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'54" / 07'14" / 07'18" / 08'12" / 07'50" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'53" (+00'39")

989 / 989

2

07'20"

(15'08")

07'14"

1011 / 2001

3

07'18"

(22'26")

07'14"

1007 / 3008

4

08'12"

(30'38")

08'12" (+00'58")

999 / 4008

5

07'57"

(38'35")

07'50" (+00'36")

1013 / 5021

6

01'06"

(39'41")

07'46" (+00'32")

141 / 5163

10月累積里程 : 51.24 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 5 years ago

Roger Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'14"	00:15'08"
3	07'18"	00:22'26"
4	08'12"	00:30'38"
5	07'50"	00:38'28"
5.2	07'27"	00:39'41"

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