5.0 km | 00:30:40 | 06:07/km日期: 2019-10-02 19:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'56" / 05'44" / 05'46" / 05'43" / 07'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+03'39") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 325.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'44" | 00:11'40" |
| 3 | 05'46" | 00:17'26" |
| 4 | 05'43" | 00:23'09" |
| 5 | 07'22" | 00:30'31" |
| 5.0 | 07'50" | 00:30'35" |
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