10.0 km | 01:12:28 | 07:13/km日期: 2019-10-01 18:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'37" / 07'19" / 07'25" / 07'09" / 07'07" / 07'05" / 07'06" / 07'05" / 07'07" / 07'10" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'40" (+00'36") | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'19" | 00:14'56" |
| 3 | 07'25" | 00:22'21" |
| 4 | 07'09" | 00:29'30" |
| 5 | 07'07" | 00:36'37" |
| 6 | 07'05" | 00:43'42" |
| 7 | 07'06" | 00:50'48" |
| 8 | 07'05" | 00:57'53" |
| 9 | 07'07" | 01:05'00" |
| 10 | 07'10" | 01:12'10" |
| 10.0 | 07'25" | 01:12'27" |
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