5.8 km | 00:48:38 | 08:25/km日期: 2019-10-01 16:59 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'37" / 07'53" / 07'57" / 08'09" / 08'01" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+03'58") | 776 / 5776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'53" | 00:15'30" |
| 3 | 07'57" | 00:23'27" |
| 4 | 08'09" | 00:31'36" |
| 5 | 08'01" | 00:39'37" |
| 5.8 | 11'36" | 00:48'38" |
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