10.0 km | 00:50:11 | 05:00/km日期: 2019-10-01 19:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 8942 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'13" / 05'03" / 05'01" / 05'02" / 05'08" / 04'59" / 05'04" / 05'00" / 04'57" / 04'39" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'33") | 1006 / 1006 | 171 / 111 |
| 2 | | 05'00" (+00'22") | 1006 / 2013 | 178 / 111 |
| 3 | | 04'59" (+00'21") | 1004 / 3018 | 179 / 111 |
| 4 | | 05'01" (+00'23") | 1001 / 4020 | 180 / 110 |
| 5 | | 05'08" (+00'30") | 1008 / 5029 | 178 / 109 |
| 6 | | 04'56" (+00'18") | 1007 / 6036 | 178 / 113 |
| 7 | | 05'02" (+00'24") | 1005 / 7042 | 180 / 110 |
| 8 | | 04'56" (+00'18") | 1010 / 8052 | 180 / 111 |
| 9 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 9053 | 178 / 114 |
| 10 | | 04'38" | 1001 / 10055 | 175 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 372.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'03" | 00:10'16" |
| 3 | 05'01" | 00:15'17" |
| 4 | 05'02" | 00:20'19" |
| 5 | 05'08" | 00:25'27" |
| 6 | 04'59" | 00:30'26" |
| 7 | 05'04" | 00:35'30" |
| 8 | 05'00" | 00:40'30" |
| 9 | 04'57" | 00:45'27" |
| 10 | 04'39" | 00:50'06" |
| 10.0 | 05'06" | 00:50'11" |
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