5.1 km | 00:23:00 | 04:29/km日期: 2019-10-02 06:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'00" / 04'36" / 04'36" / 04'17" / 03'58" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'22") | 125 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'36" | 00:09'36" |
| 3 | 04'36" | 00:14'12" |
| 4 | 04'17" | 00:18'29" |
| 5 | 03'58" | 00:22'27" |
| 5.1 | 04'23" | 00:23'00" |
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