10.0 km | 00:56:34 | 05:39/km日期: 2019-10-02 18:47 - 平均心率: 168 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'37" / 05'39" / 05'46" / 05'46" / 05'43" / 05'34" / 05'42" / 05'43" / 05'37" / 05'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'42" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
191.80 km 
ZEPRO 國旗ZM19A029501 累積 :
397.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'39" | 00:11'16" |
| 3 | 05'46" | 00:17'02" |
| 4 | 05'46" | 00:22'48" |
| 5 | 05'43" | 00:28'31" |
| 6 | 05'34" | 00:34'05" |
| 7 | 05'42" | 00:39'47" |
| 8 | 05'43" | 00:45'30" |
| 9 | 05'37" | 00:51'07" |
| 10 | 05'26" | 00:56'33" |
| 10.0 | 03'56" | 00:56'35" |
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